メタボ解消にはクロスウォーカー

メタボ（生活習慣）の改善、歩いて痩せる

お尻や、太ももの筋肉をしっかりと使った歩き方が、バランスのとれた健康なカラダをつくりあげていきますそこで私が目を付けたのが「クロスウォーカー」です。 「クロスウォーカー」は、メンズ ワコールの商品で以前から女性用があったので、男性用が出 ...

やっぱりメタボ対策として気にかける方が多いのでしょうか。また、クロスウォーカーにもいろいろ種類やブランドがあるようで少し混乱してしまいましたので、ちょっと整理することにしました。基本的には以下の４種類があります。 ...

... そこで、男性向け メタボ 対策として、同様の「 エクサウォーカー 」、「 クロスウォーカー 」を投入し、これまた人気を得ています。 時間がなくて、なかなか運動できないという人は試してみたらいかがでしょうか。 チェックしてみたいアイテムです。 ...


日時の歩きをエクササイズに変える、「クロスウォーカー」登場！
クロスウォーカーをはくと歩き方が変わる！
ジャストウエスト丈（おへその下部分まで）
ワコール独自の太ももクロス構造が、歩くたびに筋肉に適度な テンションを与えます。
歩幅が自然に広がってエクササイズ歩行になり、お腹ひきしめへ。

着用時の2つのポイント
（1）週5日着用
特にハードな運動が必要なわけではありません。毎日着替える アンダーウェアに「クロスウォーカー」をプラスして、 まずは『週5日はくこと』が基本です。タンスの中に、2〜3枚あると 洗い替えにも便利です。毎日自然に着用する習慣をつけましょう。
（2）1日6000歩以上歩行
平成16年度国民栄養調査によると、日本人の1日平均歩数は男性が 7532歩、女性が6446歩という結果。普段の生活でも簡単に6000歩を 歩くことができます。あまり歩かなかったと感じた日には、 一駅手前から歩いて帰宅したり、夜のちょっとした散歩をプラスして みましょう。