下半身シェイプアップはレッグスライダー

レッグマジック その2

下半身の筋肉は全体の60％と聞いた事があるので 筋肉がつけば、全体の体脂肪率も下がるだろうと 勝手に思っている。 購入前に気になっていた音に関しては 足を置く部分はガシャガシャいうけど下の部屋に 響く音ではないので夜でも利用できそうで安心しま ...

マジックなるか

昨夜これが届きました。 レッグ・マジック です。 かなり迷いましたがとうとうウチに来ました〜 子供達には次男の下半身強化の為に買ったと言ってあります・・・ 昨夜から早速やってみましたが、最初した時は 無理 って思いました。 ...
レッグマジックを実際にやってみて まず思ったのは これは結構ハードなダイエットマシンだな、 ということです。 レッグマジックの口コミ・感想 レッグマジックは１回６０秒でいいのですが、 短時間のエクササイズでありながら 足が筋肉痛になります。 ...

... ふだん鍛えていない下半身の筋肉がレッグマジックで引き締められている証拠。自分の体重が負荷になるので、自分を支えるために必要な負荷だけで下半身が鍛えられます。1セットが60秒だから、いつでもお好きな時間にササッと効果的にエクササイズが出来 ...


足をスライドさせるだけの簡単エクササイズ
太もも・ふくらはぎ・ヒップ・腰回りなどに！